Pack complet : mobilité bien-être

Découvrez notre pack complet de mobilité bien-être, spécialement conçu pour cibler les douleurs cervicales, d'épaules, dorsales, lombaires et de hanches. Notre programme vous permettra de vivre pleinement chaque instant de votre journée, sans entraves.
 
Que vous soyez débutant ou habitué, notre guide vous accompagne pas à pas avec des instructions claires et des illustrations faciles à suivre. Plus besoin de vous demander quoi faire ou comment le faire, nous vous guidons tout au long du processus à l'aide de vidéos exclusives et de PDFs détaillés.
 
Commencez votre voyage vers une vie plus active, plus équilibrée et surtout sans douleur !
 
Ce pack complet comprend :
 
Une routine en vidéo d'environ 10 minutes pour soulager vos douleurs cervicales et d'épaules.
Une routine en vidéo d'environ 10 minutes pour soulager vos douleurs lombaires ainsi que vos douleurs de hanches.
Une routine en vidéo d'environ 15 minutes pour une séance complète de mobilité du corps entier.
Une routine d'étirement offerte à retrouver sur ma chaîne YouTube.
Des PDFs explicatifs détaillant chaque mouvement.
 
Suite à cette commande, vous recevrez par e-mail un PDF contenant les liens exclusifs qui vous permettront de suivre ces routines de mobilité bien-être sous forme de vidéos.